nie jem

Czasem na uczelnie brałem ze sobą 3 - 4 pojemniki z jedzeniem i nikt mnie placami nie wytykał, a większość osób jak widziała co jem - często chciała spróbować, albo dostać przepis... Wspomnę, że żadnych nadludzkich umiejętności kulinarnych nie posiadam, przykładam się tylko do tego co jem i lubię jeść smacznie.

ale tez taka jest po czesci prawda - widze po sobie fakt ze malo ogolnie mam wegli - ale jesli wchodza juz jakies to wchodza 'smieci' @@-) niestetty nie mam zbytnio porownania do diety LC na 6 posilkach (+ smieci) ale wiem jak diety na niskich weglach gdzie szly wegle nie koniecznie o wysokim IG sie konczylo juz wogole pomime fakt ladowan na [...]

No własnie u mnie sprawa wyglada tak że w dzien NIETRENINGOWY jem 90g węgli a tłuszczu około 130g więc tu jest ok ... ale w dzien TRENINGOWY jem około 405 ww i 45t - więc problemem jest osiągnięcie 405ww z niewielkiej ilości ryżu ... (te założenia dotyczą redukcji (odrazu pozwole sobie wstawić swoje fotki - zebyście powiedzieli czy redukcja w moim [...]

Ten text mistrzostwo Rest z Dixon37 Nie sztuką mieć dziś melanż, jeden, drugi, trzeci, Sztuką jest odpuścić sobie te balety , Wie to każdy prosty człowiek, nie tylko sportowiec, Szósta rano budzik i nie masz sajgonu w głowie, Brak pytań bez odpowiedzi: "Co ja tutaj robię?", Wstaję, jem śniadanie, nie pytaj co dalej, Biorę i pakuję w torbę gadżety [...]

Ale w sumie na zarcie jak na polskie liczyc to miesiecznie z 1500zl wyjdzie xd To Duzo jak na niemcy i to jeszcze z perspektywy taniego robola. Widac ze zakupow robic nie potrafisz No wlasnie nie bardzo ogarniam jak robic zeby bylo taniej zdrowo i smacznie Ale w sumie tez jem smaczniejsze rzeczt, nie bede se odmawial i zyl jak inni na ryzu i [...]

no w Polsce tez ciepło choc tez słonce to roznie raz swieci raz nie xD ale nie ma zle Takze ten jak nie umre to 12 sierpnia wrzuce fotki jaki chudy jestem haha %-) juz mi sie nie chce redukować ale spróbuje wytrwac jeszcze 2 tyg %-) Nie sztuką iść w melanż, jeden, drugi, trzeci, Sztuką jest odpuścić sobie te balety , Wie to każdy prosty [...]

na kopalni nie ma czegos takiego jak przerwa albo robisz albo nie xD czesto jest tak ze kazdy je na poczatku szychty bo potme moze nie byc czasu zwłascza jakie sciany przodki choc inni tez xD najlepiej zjesc na poczatku jakby potem nie było czas rozsądnie tka jest %-) ja to se jem jak nie ma roboty bo wiadomo jakos musza byc rozlozone sensownie [...]

na kopalni nie ma czegos takiego jak przerwa albo robisz albo nie xD czesto jest tak ze kazdy je na poczatku szychty bo potme moze nie byc czasu zwłascza jakie sciany przodki choc inni tez xD najlepiej zjesc na poczatku jakby potem nie było czas rozsądnie tka jest %-) ja to se jem jak nie ma roboty bo wiadomo jakos musza byc rozlozone sensownie [...]

Nie.chce mi sie zwyczajnie jesc wiec kurfa bie gotuje xd Najchętniej bym nie jadł no.nie.mam kompletnie ochoty jakas kroplowka najlepiej i smigac z nią... każdy kęs jem na sile nawet jak mi sie jesc chce Jak ty gosciu k***a zrzedzisz, no jak 80letnia baba. To nie, tamto nie. Nic sie niechce, ojej bo musze pracowac. Ojej bo nikt mnie nie kocha, [...]

dobra choj tam ci powiem ugotowalem te 500g miesa ale malo cos tego xD potem sie dziwicie ze ja jem tego kuraka tyle bo po ugotowaniu duzo z tego nie zostaje a jak masz w posiłku 100g ryzu to przeciez nie bede jadł "3 koncki miesa "i 100g ryzu bo praktycznie sam ryz jesz jak tak patrze na te 500g to na dwa razy to mam hehe a bioronc pod uwage ile [...]

nie chce mi sie słuchac jakis textow na swoj temat czy siłowni czy czegolkwiek z tym związanego i głupich pytan od osób nie trenujcych lub rzekomo trenujacych co choja sie znają tutaj o tym gadam non stop jak psychopata jakis ale tez jest z kim a w robocie nie poruszam w ogóle tego tematu jedynie z dwoma osobami xD%-) wolalbym zeby ludzie nie [...]

Ja wgl nie licze od E tyg dosc malo jem nie chce mi sie nic musze wrocic do dt bi nawet dokladac kg mi sie nie chce

Łorez powiem Ci ze nie czuje juz tak tego jak 2lata temu kiedy bylem tak najarany na silke co tydzien progres w ch** kalorii i w glowie tylko silka... Teraz tak.nwm ceicze jem ale to.nie to samo ... Juz tak o tym nie mysle i jestem w luj slabszy.. Moze faktyycznie te badania porobic tak jak pika radzi i wziac te.melatonine i jak cos to testa ?

nie maam nałoguw ale słodkie lubie nie powiem bardziej mnie do słodyczy ciagnie niz jakis fast fodoow typi pizza kebaby hamburgery ale oczywiscie tez lubie jedynie jem pizze z biedry xD ale lubie ale nie bede jechał na miasto specjlaanie by zjesc 2 hamburgery xD

choc jakis leniwy jestem nie chce sie cwiczyc myslałem ze juz nie bede muk sie doczekac zeby isc na siłke ale jednak nie ma tego głodu ale jest głod stania sie wiekszym bo za chudy jestem i jedzenia bo za mało jem obecnie xD zwłascza za mao słodyczy haha

Bro zalezy. Mam 2 budki.w.ktorych.tylko jem reszty nie ruszam u jednego za 15zl u drugiej za 20 ale sporo wiekszy najlepsze 2 budki ale.juz.nie jadlem zsię 2 tygodnie i nie zamierzam narazie

i tak myslałem jak szedłem na nowom kopalnie zeby to wyebac muwie jeszcze mi kazom kolejki naprawiac i babka nie wiedziała co ze mna zrobic muwi szkoda by sie to zmarnowało i paczy na ten kwit własnie szkolenia na kotrym nie byłem xD ja jem muwie ze nigdy kolejek nie naprawiałem ona ze nie bedzie pan musiał czy cos xD

Przeciez on. Nie jw.nonto stop tegoz i w duzych ilosciach.jest. chudy ja wazejak 95kg tez taktak jem jak on i tez nie jestem grubyw tylko ja nie pozgam 40kg w. Wiosle sztanga xdxd.

Nie slodyczyno mordo tzn.jem ale.nie.co.dzien.i nie.w.ilosciach hurtowych noo i statam sie.liczyc.kalorie.

choyowo ale staabilnie xD a no słodkie jem w domu na burgera by trzeba było wyjsc hehe nie powiem napewno sa dobre ale nie ciagnie mnie by jechaac i je jesc co inego słodycze ktore mam pod reka i mam na nie smaki xD ale dzis mi troche obrzydły tak to jest jak sie je wszystko naaraz mimo pełnego brzucha xD zwłascza ze te ciaastkaa co kupiłem jakos [...]